导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃什么补维生素b1，吃什么补维生素a最快，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、我也是...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃什么补维生素b1，吃什么补维生素a最快，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我也是缺Va的，应该还更严重，有点毛囊角化。
2、 我老公是营养师，天天逼我吃肝，因为肝是含Va最多的。
3、最好的就是动物肝脏啦。
4、而且配合每天一粒Va胶丸。
5、 现在感觉好些了 。
6、 还有啊 ，三餐一定要好好吃饭，不能乱吃零食，为了健康美丽嘛~。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。