痛经疼的冒虚汗怎么办 冒虚汗怎么办

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“全身出虚汗，可以分为自汗跟盗汗。自汗，是周身汗出，劳累，或者活动时明显，伴有疲乏无力，易感冒，畏寒怕冷，口淡，面色萎黄或者苍白，舌淡苔薄，脉细弱等症状。考虑是气虚或者阳虚所致，可以服用玉屏风颗粒。盗汗，是指睡时汗出，醒后汗止，伴有潮热，口干，心烦失眠，两颧潮红，舌红少苔，脉细数等。可以服用麦味地黄丸。另外还有湿热，或者营卫不和导致多汗。”

　　1、中医调理方法，准备浮小麦、甘草、大枣、冰糖，将大枣去核之后与浮小麦、甘草一同加水煎煮，然后再加入冰糖服用即可，该药方具有除虚汗、止汗的作用，具有补脾益气、清热解毒、养血安神、安心凝神的功效，如果出虚汗症状严重者，可以在方中加入黄芪，效果会更好。

　　2、饮食调理，在饮食方面制定科学的营养餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃对身体有滋补作用的食物，如红枣、桂圆、枸杞类的，这些食物都具有很好的补气养血的功效，在平时的饮食中可以炖各种补汤，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等，像一些辛辣刺激、发性海鲜类的食物、烧烤油煎油炸类的食物一定要忌食。

　　3、生活调理，在生活方面养成早睡早起的好习惯，每天坚持锻炼身体，可以提高身体的抗病能力，也能够提高身体各脏腑器官的功能，在生活中一定要禁止熬夜，长期熬夜不仅伤身也伤神，再有就是居住的环境以通风偏凉为主，这样的环境更适合爱出虚汗的患者居住

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