胃不舒服吃什么饭好消化 胃不舒服吃什么饭

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。胃不舒服吃什么饭好消化，胃不舒服吃什么饭，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、下面向大家简单介绍几种：小米具有健脾和胃的作用，薏米可以健脾渗湿，玉米能刺激肠胃蠕动，防止多种肠道疾病，山药养胃补虚，南瓜可以保胃黏膜，菠菜润燥益肠胃，白萝卜可以促进肠胃蠕动，芹菜可刺激肠胃蠕动，木耳可以清胃涤肠。

2、鲫鱼可以健脾开胃，红枣具有增强脾胃消化功能，香蕉滋润肠道，通畅大便，苹果健脾养胃防便秘，木瓜健胃消食，酸奶维护肠道菌群平衡，蜂蜜调节肠胃功能，修复胃黏膜。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。