导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。小蒜炖猪肚的做法,猪肚的做法,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、原料:猪肚一只...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。小蒜炖猪肚的做法,猪肚的做法,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、
原料:猪肚一只,乌鸡一只,竹荪5朵、生姜数片、大枣8颗、白胡椒粒15克、枸杞子适量、盐、白醋适量。
2、 做法: (1)在一锅冷水中,放入猪肚、生姜、白胡椒等,煮开后撇除浮沫,文火炖1小时至猪肚用筷子能穿透; (2)乌鸡切块,事先用食盐、生姜腌20分钟。
3、竹荪洗干净,浸泡10分钟; (3)煮熟的猪肚切成条,与鸡块、枸杞、红枣等,一同放入锅中大火煮沸,文火炖半小时; (4)放入竹荪继续炖20分钟,出锅前加食盐调味即可。
4、 营养价值 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,与乌鸡搭配炖汤,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。