垫球的正确姿势 垫球

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。垫球的正确姿势，垫球，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、垫球的动作要领有以下几点： １．正确的准备姿势 ２．含胸收腹 ３．双手夹紧。

2、向内扣 ４．垫球位置为手腕后十厘米左右 ５．接球的同时手腕向下压。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。