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营养不良吃什么补得快 营养不良吃什么

时间:2024-07-04 12:45:20 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。营养不良吃什么补得快,营养不良吃什么,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、并且含...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。营养不良吃什么补得快,营养不良吃什么,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、并且含量超过动物。

2、吃素不会营养不良!当然一定要 搭配好。

3、定时吃些炒花生,杏仁类的干果。

4、栗子什么 的有条件也要吃一些,最好买生得自己煮,这样经济 放心。

5、还有北豆腐(卤水豆腐)营养最全,含量多。

6、 是必不可少的营养佳品。

7、钙的含量是以海带为最,各 家园要适当补充。

8、补充磷类就要多吃些豆类。

9、 总之吃素营养全,好于动物类,但是也需要合理 的搭配调节。

10、希望家园的孩子健康聪明。

11、也希望在家 善心人士都吃素,吃的更健康、智慧、长寿! 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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