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苹果的好处与坏处有哪些 苹果的好处

时间:2024-07-09 05:54:29 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。苹果的好处与坏处有哪些,苹果的好处,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、每100克苹...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。苹果的好处与坏处有哪些,苹果的好处,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、每100克苹果含糖13克、钙11毫克、铁0.3毫克,还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶等。

2、苹果营养丰富,味道香甜,一向是老少皆宜,倍受青睐的果中佳品。

3、美国营养学家把它列为十种最有营养的食品之一。

4、具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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