导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。怎么缓解孕吐的恶心，如何缓解孕吐恶心症状，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、 ...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。怎么缓解孕吐的恶心，如何缓解孕吐恶心症状，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 孕妇可多餐少食，多吃清淡易消化的食物，如面包、饼干、牛奶、稀粥、果汁、蜂蜜及新鲜水果。
2、汤类和油腻食物特别容易引起呕吐，吃饭是孕妇不要喝汤、喝饮料及吃油腻食物。
3、孕妇应避免吃过甜或刺激性强的食物，如咸辣食品。
4、晨起时若有恶心感，可吃咸饼干、烤馒头片，用生姜片涂唇也可减轻恶心感。
5、呕吐严重的孕妇，多吃蔬菜和水果，同时口服维生素B6和维生素C，防止体内酸中毒。
6、 转移情绪、放松心理，如装扮自己、逛公园、举办家庭聚会。
7、摆脱担心胎儿不正常及惧怕分娩疼痛的心理。
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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。