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腹部燃脂最有效的方法 腹部燃脂

时间:2024-10-08 11:53:24 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。腹部燃脂最有效的方法,腹部燃脂,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、可以针对性做...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。腹部燃脂最有效的方法,腹部燃脂,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

可以针对性做一些卷腹之类的运动,正向,反向,侧面的,腹部是最难减的。

2、有氧(跑步。

3、打球~游泳等)都对减脂有帮助,可以结合着减~我跟你类似的情况。

4、坚持了一段时间还行。

5、不过吃好饭肚子还是。

6、哎。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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