导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。腹部燃脂最有效的方法，腹部燃脂，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、可以针对性做...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。腹部燃脂最有效的方法，腹部燃脂，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、
可以针对性做一些卷腹之类的运动，正向，反向，侧面的，腹部是最难减的。
2、有氧(跑步。
3、打球~游泳等)都对减脂有帮助，可以结合着减~我跟你类似的情况。
4、坚持了一段时间还行。
5、不过吃好饭肚子还是。
6、哎。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。