导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。上斜卧推和平板卧推哪个效果好,上斜卧推,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、30...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。上斜卧推和平板卧推哪个效果好,上斜卧推,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、
1、30°
2、角度越大作用在上胸的力量减少。肩的前束用力就多了
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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