手指操的作用与功效 手指操

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。手指操的作用与功效，手指操，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、手指操也属于健美操，主要针对人们日常中的具体问题与具体对象而设计。民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。

2、参考：http://www.shenmeshi.com/Sports/Sports_20090526004713.html

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