【一米八高多重才标准】身高1米8的男性或女性，在日常生活中通常被认为是偏高的，尤其是在亚洲地区。对于这样的身高，体重是否标准，不仅关系到健康，也影响着外貌和自信心。那么，一米八的身高，多少体重才算标准呢？
根据世界卫生组织（WHO）提供的BMI（身体质量指数）计算公式：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。一般认为，BMI在18.5至24之间属于正常范围。因此，我们可以以此为依据，计算出1米8身高的理想体重区间。
一、一米八身高标准体重范围
| BMI 值 | 体重范围（kg） | 说明 |
| 18.5 | 59.7 | 偏瘦，建议适当增加营养 |
| 19.0 | 61.4 | 健康范围起点 |
| 20.0 | 65.3 | 正常范围中间值 |
| 22.0 | 71.7 | 理想体重参考值 |
| 24.0 | 77.8 | 正常范围上限 |
| 25.0 | 81.7 | 超重开始，需注意饮食 |
二、总结
对于身高1米8的人来说，标准体重大致在60公斤到80公斤之间。具体数值会因性别、体型、肌肉含量等因素有所不同。例如，男性可能比女性略重一些，而运动员或健身者则可能超出这个范围，但依然保持健康状态。
建议结合自身情况，通过合理饮食与适量运动来维持健康体重。如果有条件，可以咨询专业营养师或医生，制定个性化的健康管理方案。
总之，身高1米8的人，只要体重处于合理范围内，既不会显得过于瘦削，也不会显得臃肿，整体状态也会更加健康和自信。