导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。下午犯困如何提神，如何提神，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！推荐几个小技巧 1.喝...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。下午犯困如何提神，如何提神，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
推荐几个小技巧 1.喝咖啡，茶，最简单的办法，但有人说不健康。
2.薄荷糖加进热牛奶熬化，快速提神。
3.多搓手。
4.把手臂尽量浸入水中，反复做。
5.冥想，深呼吸。
6。
保证充足睡眠，午睡，进行适当锻炼 相信这些能帮助到你 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。